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2015年1月23日 (金)

1/19~/23の晩ごはん どうなるのだろうか?

今、アジアカップ観戦中

どうなるのか

って

入力している間に

決着が付きそうだけど

がんばれニッポン

1/19の晩ごはん20150119_1

 ① シラスの炊き込みごはん

 ② 干しカレイ

 ③ シラスと水菜のサラダ

 ④ 団子

干しカレイも

これが最後

安かったんだ

少し小さめだけど

おいしいです

1/20の晩ごはん20150119_2

 ① ナスの醤油いため

 ② シラスと水菜のサラダ

ナス炒めは

ネギとかチクワも入っています

野菜中心にしつつ

シラスとかチクワも

醤油炒めとしつつ

麺つゆです

1/22の晩ごはん20150119_3

 ① ナスの醤油炒め

 ② 湯豆腐

1/21は飲み会で

ナスの醤油炒めは

玉ねぎとかタケノコの水煮とかで

味付けは前日と同じ

1/23の晩ごはん20150119_4

 ① おろしマカロニパスタ

味付けは海苔茶漬け

海苔は梅海苔

大根おろしを添えて

そんな1週間

来週にも飲み会が控えています

う~ん

今週よかったことは

錦織か

鬼塚はスゴイ

スノボ、スキーに期待したい

もちろんサッカーもね

1週間です

メアボ解消への険しい道

1/23 約16,000歩

1/22 約15,000歩

1/21 約19,000歩

1/20 約16,000歩

1/19 約16,000歩

さて、サッカーは・・・

PK戦4対4で・・・

サドンデス・・・

残念

残念だけど

次があるさ

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