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2014年12月12日 (金)

12/8~/12の晩ごはん う~ん、厳しいね 減らないよ

減らんね

体重

ほんと

大変だよ

減らないんだよ

全然

12/8の晩ごはん20141208_1

 ① ホットサンド

 ② もやし炒め

 ③ 芋の天ぷら

 ④ イカフライ

 ⑤ サラダ

ホットサンドは

チーズとたまご

レタスとか野菜です

12/9の晩ごはん20141208_2

 ① 焼きそば

 ② シラスサラダ

 ③ フライドポテト

今週は焼きそばです

キャベツを買ってきましたから

キャベツは

やっぱり、焼きそばです

キャベツ炒め単品も可ですが

やはり焼きそば

12/10の晩ごはん20141208_3

 ① ホットサンド

 ② サラダ

 ③ ちくわとタケノコの煮物

 ④ フライドポテト

ホットサンドですが

パンの消費期限が10日まで

だから、ホットサンド

中は

卵焼きに白身魚のフライと野菜

チーズもね

12/11の晩ごはん20141208_4

 ① 焼きそば

 ② ちくわとたけのこの煮物

今週はちくわを使った煮物を

なぜ?か

買ってきた翌日が消費期限だったので

貧乏ですから

煮てしまえば大丈夫だろうと

貧乏ですから

12/12の晩ごはん20141208_5

 ① 焼きそば

 ② シラスとわかめ

2晩続けて焼きそばです

明日は・・・まあ、いろいろと予定が

天気がどうなんだろう?

なにやら

大寒波が

雪が

・・・らしいですけど

厳しいね

寒さが

でも、本当の厳しさは

減らないのだよ

体重が

全然なんだよ

原因は・・・

間食か?!

しばらくは

断食でもせねばダメか

メタボ解消への険しい道

12/12 約15,000歩

12/11 約14,000歩

12/10 約17,000歩

12/9 約14,000歩 

12/8 約16,000歩

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