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2014年7月27日 (日)

7/26~/27の晩ごはん+ 本当にだらけた週末

メタボがね

解消せねばと思い

ちょうど1年前でしょうか

決意して

間食を控えたりして

75㌔近くから65㌔台にまでしましたが

7/26の朝ごはん20140726_1

 ① 冷やしラーメン

 ② フライドポテト

冷やしラーメンは3食セットで

ごま風味のツユです

なかなかいけますが

ご覧のとおり

サラダにしています

7/26の晩ごはん20140726_2

 ① サラダそば

 ② 切昆布

 ③ イワシのフライ

 ④ 枝豆

スーパーで枝豆を

買ってきましたけど

アイスクリームを

まとめて買ってきたのですけど

冷凍庫に入らない

だから

冷凍庫にあった

枝豆とイワシのフライを食べてみます

どっちが大事だといわれそうですけど

7/27の朝ごはん20140727_3

 ① 冷やしラーメン

 ② 切昆布

 ③ とうもろこし

週末は

主に2つのスーパーへ

最初のスーパーでとうもろこしを2本

これが、今週の主食になる予定

そして、2つ目のスーパーで

1本50円

こりゃあ安い

で、まとめ買い

3本買って、計5本

きゅうりも最初のスーパーで3本

次のスーパーできゅうりを4本

計7本です

しばらくは、キリギリスです

7/27の晩ごはん20140727_4

 ① サラダ

 ② 切昆布

 ③ 茹でじゃがいも

 ④ 枝豆

 ⑤ とうもろこし

 ⑥ パイナップル

パイナップルは久しぶりです

安かったからですが

これで

とうもろこし、パイナップル、きゅうり等々で過ごします

さて、今日の朝も体重計に

驚異的な数字をたたき出しています

朝から暑い

こういうときは

やっぱり、アレでしょ

ショッピングモールが一番ですよ

クーラー聞いているし

小一時間いましてね

なにも買わずに

帰ってきて

キッチンドランカー

そのままうたたね

いわゆる昼寝

起きたら夕方ですよ

その間に、雨も降ってきたようですけど

そんな週末

ダラダラしています

今週は、いろいろあるから

人間ドックもあるし

精進します

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