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2014年5月21日 (水)

5/19~/21の晩ごはん ポチっとな

ポチといえば

ペットではなく

ポチっとです

改めて

ポチっといえば

5/19の晩ごはん20140519_001

 ① チーズトースト

 ② サラダ

 ③ きゅうりとシラス

 ④ ししゃも

 ⑤ フライドポテト

 ⑥ 枝豆

今週は出張があります

なので

晩も朝も調整します

5/20の晩ごはん20140520_002

 ① チーズトースト

 ② サラダ

 ③ めざし

 ④ フライドポテト

 ⑤ 枝豆

代わり映えのしない

晩ごはんです

ちょっとサラダ中心にして

ウェイトコントロールせねば

5/21の晩ごはん20140521_003

 ① ホットサンド

 ② サラダ

 ③ めざし

 ④ 枝豆

ホットサンドは

チーズと

サラダと

玉子焼きをはさんで

20140521_004

結構、ボリューミーです

さて、楽天カードは

8秒に1枚だとか

CMですけど

自分も申し込んでみました

入会で2000ポイントくれるとか

ええ、そうです

金に、ポイントに目がくらんだのです

半年たって・・・

楽天のポイントが急に増えていたんです

メールを見たら、入会のポイントとか

期限付きですけど

5月いっぱいと

だから、使いました

ええ、早速使っちゃいました

20140521_005

以前に購入を考えていた

オリエントの自動巻き

20140521_006

このチープさがOK

SEIKO5のほうが出来がよいと思いますけど

迷ったんですけど

派手さがいいでしょ

名づけて虹色、レインボーカラー

これで明日からの出張に

そうそう、今日もでかけたんだっけ

メタボ解消への険しい道

5/21 約12,000歩

5/20 約17,000歩

5/19 約15,000歩

  

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