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2014年2月16日 (日)

2/10~/16の晩ごはん+ なにやらスゴイ週末だったようで

まるでひとごとのようですが

この週末はすごかった

京都に出かけて

もちろん、行きも帰りも

高速バス予約澄み

仕事もサボっていますが

木曜日の夜に新宿発で

2/10の晩ごはん20140210_001

 ① 白身フライ

 ② 煮物 ハンペンほか

白身フライには

辛味ダイコンを添えて

なかなかいけるんだけど

スーパーでは売ってないんだよね

2/11の朝ごはん20140211_002

 ① 焼きソバ 野菜炒めのせ

 ② 煮物

ごはんには

混ぜ込みごはんを

これは海藻物で

100均購入

いいんです

少ししょっぱいけど

2/11の晩ごはん20140211_003

 ① 湯豆腐

 ② 煮物

湯豆腐には

マイブームの中華風つけダレ

レシピは・・・

以前の記事に

2/12の晩ごはん20140212_004

 ① ホットサンド

 ② 煮物

 ③ フライドポテト

パンの消費期限が切れそう

いや

一日切れていたので

晩にも

ホットサンドには

白身フライと目玉焼きとレタスをはさんで

2/13の晩ごはん20140213_010

 ① うどん

 ② どら焼き

出発の日

ビールを飲んで景気づけ

軽くすませたつもりですけど

そのまま2/14~/15は京都で

2/15の晩ごはん20140215_015

 ① おいなりさん

 ② 京都土産のそばどん兵衛

どん兵衛のそばはこっちにうっていないんだけど

京都で見かけたので

2つ買って帰ってきた

う~ん、いいね

何故?こっちて売っていないんだろう?

ノンフライの麺はなかなかいいです

2/16の朝ごはん20140216_016

 ① おいなりさんほか

 ② 焼きそば 野菜炒めのせ

 ③ 味噌汁

おいなりさんほかは

前日スーパーで買ってきたもの

う~ん

この選択が間違っていたのか?!

あとで、ヘルスメーターにのったら

ゲゲゲ・・・

これはまずい!

というわけで

今週は

ダイエット強化週間として取り組まねば

2/16の晩ごはん20140216_017

 ① お稲荷さんほか

 ② 茹でたジャガイモ

 ③ 冷奴

 ④ サラダ

サラダには新たまねぎを使って

オニオンスライスとレタスをあわせて

鰹節をかけて

なかなかいけます

オニオンスライスがさらに甘く感じます

日曜日は

買い物に

さいたま県庁前では

朝市が開かれているはず

はずだったんですが

行ってみたら

やってない

そりゃそうだ

道が雪で埋もれているんだもの

しかし、どこにも中止の立て札もないのはいただけません

今週の半ばにも

またまた寒波到来とか

今年はどうしたものなのか

ダイエット強化取り組み中

メタボ解消への険しい道

2/15 約16,000歩

2/14 約30,000歩

2/13 約20,000歩

2/12 約15,000歩

2/10 約15,000歩

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