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2014年1月25日 (土)

1/19~/25の晩ごはん+ 変わらないどころか・・・

年が変わったにもかかわらず

相変わらず

物欲は止まらず

ヘルスメーターの数字も止まらず

上昇傾向

物欲はまあ、変わらんね(あきらめ)

でも

ヘルスメーターは

なんとかしたい

1/19の朝ごはん20140119_001

 ① イカゲソ炒め

 ② 味噌汁

ごはんには、もみのり

100均で安かったので

まとめ買い

こういうのも変わらない

1/19の晩ごはん20140119_004

 ① 焼きソバ定食

 ② 茹でジャガイモ

茹でたジャガイモは

新じゃが

なかなかいけます

1/20の晩ごはん20140120_005

 ① 焼き物セット

 ② 湯豆腐

湯豆腐には

マイブームのかけダレ

中華風

マイブームで定着しています

そして、焼き物セットには

大根おろしを

この大根おろしは・・・

1/21の晩ごはん20140121_006

 ① 焼きうどん 野菜炒めのせ

 ② 湯豆腐

今回の湯豆腐は

マイブームの中華ダレでなく

めんつゆで

1/22の晩ごはん20140122_008

 ① ホットサンド

 ② サラダ

晩ごはんにホットサンドとは

それは・・・

消費期限がきれそう?

20140122_007 

いや

切れたから

消費期限は1/21なのです

1/23の晩ごはん20140123_009

 ① 焼き物セット

 ② 湯豆腐

今回の湯豆腐のタレは

マイブームのかけだれ中華風

そして、焼き物セットには大根おろし

この大根おろしは

日曜日に県庁でやっていた

朝市で購入した

辛味大根

そういえば・・・

1/24の晩ごはん20140124_011

 ① パスタ 明太混ぜ込み

帰りの電車の中で

パスタにマツタケのお吸い物がいけるのなら

ふりかけもアリ?!じゃね

ふと、思いつき

賞味期限も切れそうだったので

これを

20140124_010

明太わかめ混ぜ込みごはんのふりかけを

なかなかいけますが

偏らないように混ぜ込むのが課題

量にも注意

1/25の朝ごはん20140125_014

 ① うどん

 ② ししゃも

土曜日に出かけようと重い

朝早くおきて

う~ん

やっぱ、うどんかな

消費期限もきれそうでしたし

1/25の晩ごはん20140125_017

 ① アジの塩焼き

 ② 湯豆腐

アジの塩焼きは久しぶり

安かったんです

だから、明日もね

アジの塩焼きで

頭を落としていますが

そして、大根おろしは

お約束の辛味大根

そういえば、以前(1年半前)埼玉にいたときにも買っていた辛味大根

なかなか辛くてイケます

湯豆腐は

オーソドックスに

ポン酢です

そんな1週間

まずは・・・物欲

そして、メタボ対策

だが、それよりも大変なことが

金曜日に

GOMplayerのウィルス感染

それもアップデート時とのニュースが

自分は、GOMplayerで再生することが多いので愛用していました

pickerもね

そして、FactryFormat

動画をGOMpickerでダウンドード

そしてFactryFormatで音源を抽出というパターン

だから

金曜日に帰ってきて、確認

まずは、OKみたいですが

あとは、ウィルスチェック

これはフルスキャン

こちらも、OKのようで

まあ、GOMplayerを動かしているときにネットにはつながっていないので

それ自体がアップデートできていないのかもしれません

まあ、これでよしとしようかと

さて、日曜日は

浦和の町を少し歩いて

駅前の香十で香立てを購入20140119_002

お正月の福袋がいいんですけどね

今年は京都でしたから

また、機会があれば

20140119_003_2

そして、県庁で朝市

キャベツと辛味大根を買って帰ってきた

キャベツが高いんだよ

レタスもだけど

この朝市はリーズナブルで

おいしいキャベツでした

まだ、ありますけど

物欲は

久しぶりにコレを購入

20140125_012

時計です

安物ですけど

さんざん悩んでオリエントもいい

SEIKO5もいい

色々迷って

20140125_015 20140125_016

これです

CITIZENのAUTOMAIC

200m防水のモデル

海外モデルです

安いです

サイズは

SEIKOのネイビーボーイよりも少し小さい感じ

軽いし

そして、ウレタンバンド

自分はウレタンバンドよりもメタルがいいんですけど

たまにはレザーもいいかと

そして、Dバックルのものを

色々小物を

20140125_013

買い・・・買い揃えている最中で

この記事を書いている最中にもかかわらず

一品、某オクで落としております

反省・・・という文字は自分にはありません

貧乏なのに

そんな1週間

来週も某オクでウォッチしているし

しばらくは

物欲で動くんだろうなあ~

メタボ解消への険しい道

1/24 約15,000歩

1/23 約13,000歩

1/22 約14,000歩

1/21 約15,000歩

1/20 約15,000歩

1/25朝の体重は65.8㌔

目指せ64キロ代!

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